Qui suis-je?
"Le stress, les douleurs chroniques, les charges mentales et émotionnelles modifient nos comportements."
Je suis Yan Sulpice, sophrologue et coach mental
Je suis également éducateur sportif et consultant en entreprise.
Je vous propose des accompagnements personnalisés pour sportif(ve)et non sportif(ve) en sophrologie, préparation mentale et activités d'expressions corporelles.
Ma méthode prend en compte votre santé dans sa globalité en abordant les dimensions physiques, mentales, émotionnelles et physiologiques.
Mon objectif ? Vous permettre de libérer votre potentiel, de retrouver un équilibre de vie sain et un corps fonctionnel.
Au cours de mon parcours sportif et professionnel j'ai pu réaliser différentes formations en préparation mentale, réathlétisation, nutrition, neurothérapie (nmo-emdr eft, neurosciences et neuroéducation), thérapies comportementales et psychocorporelles ce qui est venu enrichir mes connaissances et compétences.
Mes coachings et accompagnements reposent sur les principes d'équilibre et de corps conscient : le corps représente une source importante d'informations et d'outils pour permettre à l'esprit de bien faire son travail.
Pourquoi me consulter ?
Notre corps est une merveilleuse machine qui possède son propre système d'autorégulation, mais parfois ce système est mis à mal à cause de notre mode de vie, le stress, une mauvaise alimentation, nos croyances limitantes, la restriction inconsciente de nos véritables ressources. Il a donc besoin d'être reprogrammé physiquement, mentalement et émotionnellement afin de pouvoir libérer son potentiel. C'est dans ce but que je vous accompagne et notamment sur :
Gestion du stress
et de l'anxiété
Douleurs chroniques et libération émotionnelle
Rééquilibre physique
et mentale
Préparation mentale
Difficultés d'apprentissage
Relaxologie
Perte de poids
Coaching professionnel
1 h
60 euros
1 h
70 euros
1 h
50 euros
1 h
60 euros
1 h 30 min
90 euros
« Vos comportements provoquent vos résultats »